- снижение веса
Понятие «хорошее самочувствие» и «оптимальный вес» связаны неразрывно. Программа снижения веса включает в себя сбалансированное пятиразовое питание. Вы насыщаетесь, не чувствуете голода, но при этом худеете, т.к. организм получает все необходимое с оптимальным количеством килокаллорий.
- поддержание веса
Если Вы имеете оптимальный вес и не хотите, чтобы он рос, надо обязательно приобрести правильные привычки. Эти привычки помогают вам сформировать специалист по коррекции и стабилизации веса. На первый взгляд эти привычки очень просты, но требуют времени и контроля для их закрепления. Правильное рациональное питание, режим питания – залог того, что вы сохраните свой любимый вес.
Программы центра
Похудей - Помолодей!
Центр коррекции веса
Костиной Тамары Анатольевны
(985) 270-9-111
г.Коломна, ул. Гагарина 17а,
ТК «Звездный», офис 39
- увеличение веса
Набрать вес очень худым людям сложнее, чем сбросить лишний вес полным. Но использование сбалансированного питания и поддержка специалиста делает это возможным.
- спортивное питание
Питание играет важнейшую роль в процессе подготовки, выступления и восстановления спортсмена после нагрузок. Специалисты едины во мнении, что нагрузки без качественного восстановления могут привести к тому, что физический уровень спортсмена снизится и наоборот, тренировка с правильно расставленными акцентами в питании неуклонно улучшает результат чемпионов.
- уход за внешностью
Кожа – показатель здоровья и образа жизни.
Даже самый искусный макияж не создает иллюзию красивой и ухоженной кожи, если это не подкреплено ежедневной заботой о ней изнутри и снаружи. Изнутри – это восстановление баланса необходимых питательных веществ в организме, снаружи – правильный уход за кожей.
Костина Тамара Анатольевна
Специалист по коррекции веса
©2017 Костина Тамара. Создание сайтов - Беарит.
Телефон: +7(985)270- 9-111